Rao vặt

4 hiểu biết sai lầm về canxi trong dinh dưỡng thể hình
4 hiểu biết sai lầm về canxi trong dinh dưỡng thể hình Canxi là thành tố rất có lợi cho bất cứ ai đam mê thể thao và là dưỡng chất hàng đầu trong kế hoạch dinh dưỡng thể hình của các gymer. Tuy nhiên, để có thể khai thác tối đa lợi ích từ canxi, bạn...
Các nguồn đạm thực vật có lợi cho dinh dưỡng thể hình
Các nguồn đạm thực vật có lợi cho dinh dưỡng thể hình Protein là cái nôi nuôi dưỡng cơ bắp, tuy nhiên nhiều người tập thể hình có thói quen bổ sung đạm từ động vật mà quên rằng đạm thực vật cũng rất quan trọng cho dinh dưỡng thể hình. Cơ thể con người...
Phương pháp nâng mũi và độ bền của mỗi phương pháp
Phương pháp nâng mũi và độ bền của mỗi phương pháp Ngoài đôi mắt thì mũi cũng là một bộ phận vô cùng quan trọng trên khuôn mặt mỗi người. Hẳn là một chiếc mũi cao và gọn sẽ tạo cảm giác dễ chịu và ưa nhìn hơn. Cũng vì chính tầm quan trọng đó mà yêu...
Điều bạn chưa biết về phương pháp nâng ngực nội soi
Điều bạn chưa biết về phương pháp nâng ngực nội soi Phương pháp nâng ngực nội soi được biết đến rộng rãi trong khoảng thời gian gần đây khi mà khách hàng đang ngày càng chú tâm vào chất lượng và độ an toàn hơn bao giờ hết. Tuy nhiên không phải khách...
Chế độ ăn cho người nâng mũi
Chế độ ăn cho người nâng mũi Hiệu quả về lâu dài việc phẫu thuật thẩm mỹ của bạn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố bên cạnh yếu tố kỹ thuật, đó chính là chế độ và khẩu phần ăn. Chế độ chăm sóc sau phẫu thuật nâng mũi ảnh hưởng...
Ưu và nhược điểm của sữa tăng cơ
Ưu và nhược điểm của sữa tăng cơ Nếu bạn đang tìm kiếm một loại whey protein phù hợp cho bạn với mục đích như tăng cơ, giảm cân… Đúng là rất khó cho những bạn chưa có kiến thức về bột whey để chọn một loại phù hợp cho nhu cầu của...
Thực đơn dinh dưỡng thể hình cho người bận rộn
Thực đơn dinh dưỡng thể hình cho người bận rộn Một guồng công việc cuốn bạn vội vã làm cật lực cho kịp tiến độ và hầu như quên rằng, để có đầy đủ năng lượng cho các hoạt động đó, bạn cần bổ sung các chất dinh dưỡng bổ trợ thêm vào thực đơn dinh...
Tầm quan trọng của bữa ăn sáng đối với dinh dưỡng thể hình
Tầm quan trọng của bữa ăn sáng đối với dinh dưỡng thể hình Sau một giấc ngủ đêm dài từ 8 đến 12 tiếng bạn cần "nạp" lại năng lượng cho cơ thể. Nếu nhịn ăn sáng, bỏ bữa sáng sẽ khiến bạn phải chịu đựng những tác động tiêu cực. Đối với người tập luyện thể...
Tác dụng không ngờ tới của hoa quả trong dinh dưỡng thể hình
Tác dụng không ngờ tới của hoa quả trong dinh dưỡng thể hình Nhiều người tập thể hình thường quan niệm rằng hoa quả cũng giống như các loại thức ăn có đường khác, tất cả đều không tốt. Thực ra, hoa quả khác xa với những loại thức ăn vặt có đường. Hoa quả,...
Những lợi ích không ngờ từ sữa tăng cơ
Những lợi ích không ngờ từ sữa tăng cơ Sữa tăng cơ cung cấp nguồn protein dồi dào. Khi bạn muốn bổ sung một lượng lớn protein cho cơ thể(cơ bắp) thì sữa tăng cơ whey protein sẽ đáp ứng nhanh nhất cho bạn.Whey protein là sản phẩm giúp bổ...
Dinh dưỡng thể hình phòng ngừa lão hóa
Dinh dưỡng thể hình phòng ngừa lão hóa Lão hóa đã không còn là mối quan tâm hàng đầu của riêng phụ nữ. Đã đến lúc bạn cần nhìn nhận vấn đề này một cách nghiêm túc và tìm hiểu kỹ về nó. Cobapviet sẽ giới thiệu cho bạn 10 loại thực phẩm...
Dinh dưỡng thể hình hiệu quả với gạo lứt
Dinh dưỡng thể hình hiệu quả với gạo lứt Tiếp theo loạt bài giảm cân, kỳ này, Cobapviet sẽ giới thiệu với bạn thêm một cách giảm cân hiệu quả, ó là phương pháp ăn gạo lức với muối mè. Một thực đơn dinh dưỡng thể hình cực kỳ hiệu quả mà...

Đăng nhập để post bài

Trang chủ