Hiệu quả về lâu dài việc phẫu thuật thẩm mỹ của bạn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố bên cạnh yếu tố kỹ thuật, đó chính là chế độ và khẩu phần ăn. Chế độ chăm sóc sau phẫu thuật nâng mũi ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả thẩm mỹ. Bên cạnh việc vệ sinh vết thương cẩn thận, uống thuốc kháng sinh, giảm đau theo đơn của bác sĩ, bạn cũng không nên chủ quan về chế độ ăn uống.

Người tạo: Admin

Theo Ths. bác sĩ Nguyễn Chí Thanh – phụ trách chuyên môn của thẩm mỹ viện bác sĩ Hà Thanh, chế độ ăn uống sau nâng mũi cần dựa trên nguyên tắc: ăn loãng sau đó chuyển dần sang ăn đặc, ăn thức ăn mềm, ăn thành nhiều bữa. Mặt khác, nên ăn các thức ăn có nhiệt năng cao, giàu protein và vitamin. Khoảng 2 – 3 ngày đầu sau phẫu thuật nâng mũi, cấu trúc mũi chưa ổn định, bạn nên ăn cháo thịt bằm loãng, tránh để xương hàm và cơ mặt vận động nhiều có thể ảnh hưởng đến mũi.

Sau khi phẫu thuật nâng mũi kiêng ăn gì?

Các bữa ăn sau phẫu thuật cần đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, giúp tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm trùng và hỗ trợ quá trình liền thương diễn ra nhanh hơn. Một số thực phẩm bạn nên tăng cường sau nâng mũi thẩm mỹ, theo lời khuyên của bác sĩ gồm:

Nhóm thực phẩm giàu vitamin A, C và các khoáng chất, có thể kể đến như: rau xanh, cam, bưởi, cà rốt, cà chua, bí đỏ, đu đủ, khoai lang, gan động vật,…Bổ sung vitamin và khoáng chất có tác dụng tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ viêm nhiễm và làm lành vết thương sau nâng mũi nhanh chóng.

Nhóm thực phẩm giàu protein, calo như thịt lợn nạc, sữa, phô mai, đậu phụ, các loại đậu hạt,…Nhóm thực phẩm này sẽ cung cấp năng lượng dồi dào, đẩy nhanh quá trình tái tạo mô giúp vết thương nhanh lành lặn.

Bổ sung đủ nước cho cơ thể. Uống đủ lượng nước mỗi ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và nhanh chóng hồi phục, đồng thời thanh lọc những chất độc trong cơ thể. Bạn có thể uống nước tinh khiết hoặc nước ép trái cây, sữa đậu nành, các món canh,… miễn sao cung cấp đủ 1,5 – 2 lit nước mỗi ngày.

Uổng đủ 2 lít nước mỗi ngày sau khi nâng mũi

>> Xem thêm: Phương pháp nâng mũi và độ bền của mỗi phương pháp

Chế độ ăn lành mạnh cho người nâng mũi

Đặc điểm của người mới nâng mũi là cơ thể khá nhạy cảm với các thức ăn dễ gây kích ứng.

- Nâng mũi ăn kiêng gì luôn là câu hỏi thường trực. Và nhóm thức ăn nên ăn kiêng đầu tiên là các loại gia vị dễ gây kích ứng. Ta có thể điểm tên như ớt, tỏi, hành.

- Nhóm thức ăn tanh, cứng, tiêu hóa lâu hoặc các thực phẩm đã lên men: Nhóm thức ăn này bao gồm các loại hải sản, thịt bò, các loại dưa, giá lên men, rau muống và có cả đậu phộng.

- Nhóm thực phẩm và trái cây chua.

Ngoài việc tránh ăn các loại thực phẩm trên thì ta cũng có một số lưu ý trong quá trình ăn kiêng là hạn chế ăn no, nên ăn vừa bụng. Hơn thế nữa, trong giai đoạn đầu sau khi nâng mũi ta nên bảo vệ các vết sẹo phẫu thuật trước ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng, để các vết sẹo này không bị đổi màu, gây mất thẩm mỹ.

Sau khí nâng mũi không được ăn đồ cay nóng

Đó là các thực phẩm bạn nên kiêng khem, nhưng bên cạnh đó ta cũng nên bổ sung các nhóm thực phẩm sau để giúp vết thương mau lành, kết quả đạt được nhanh chóng và còn bồi bổ cơ thể.

- Nhóm thực phẩm giàu calorie: Việc bổ sung các sản phẩm giàu calorie như các loại đậu, phô mai,... giúp các mô của bạn được tái tạo và duy trì năng lượng cho bạn lâu hơn.

- Nhóm thực phẩm cung cấp vitamin A: Nhóm này bao gồm các loại cá da béo, tuy nhiên bạn nên hạn chế ăn, mà thay vào đó là bổ sung vitamin A qua các loại rau củ có màu đậm như cà rốt, súp lơ, rau bina,.... Vitamin A có trong các loại rau củ giúp các vết sẹo mau lành và mờ.

- Và điều tiên quyết cuối cùng là luôn bổ sung nước cho cơ thể. Để cơ thể thiếu nước sẽ khiến chu trình thanh lọc và chuyển hóa năng lượng của bạn bị tiêu giảm, khiến các vết thương lâu lành hơn.

Vậy người nâng mũi nên ăn kiêng bao lâu? Trong tầm 1 tháng đầu kể từ sau khi nâng mũi, bạn nên thực hiện tốt chế độ ăn trên. Ngoài ra bạn hãy linh động biến đổi thực đơn hàng ngày để tạo cảm giác hứng thú khi ăn.

Sau khi nâng mũi nên kiêng ăn bao lâu?

>> Xem thêm: Phương pháp nâng ngực nội soi

Lưu ý cho người nâng mũi

Ngoài chế độ ăn, người nâng mũi cũng nên lưu ý những điều sau: Hạn chế các tác động mạnh lên mũi, kể cả việc đeo kính. Trong lúc ngủ, bạn nên nằm ngửa để giúp mình được định dáng đảm bảo hơn. Và đặc biệt là không nên để vết mổ bị đụng nước, việc đụng nước này có thể khiến vết thương lâu lành, thậm chí nặng hơn là dễ tạo môi trường gây nhiễm trùng vết thương. Tốt nhất là hãy để mũi khô ráo, và nếu cần vệ sinh mũi hãy dùng một chiếc khăn ướt lau nhẹ vùng mũi.

Chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng giúp hỗ trợ quá trình liền thương nhanh chóng. Tuy nhiên bạn cũng lưu ý rằng một số loại thực phẩm dù giàu đạm, vitamin và khoáng chất nhưng lại làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và hình thành sẹo vết thương. Những thực phẩm đó bạn nên kiêng ăn sau phẫu thuật nói chung và phẫu thuật nâng mũi nói riêng để không ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ về sau nhé.

Sau khi nâng mũi nên ăn gì?

Giai đoạn đầu sau khi nâng mũi rất quan trọng, vì đó là lúc vết thương dễ kích ứng nhất. Nhưng nếu có thể duy trì chế độ ăn hợp lý, tránh hoạt động mạnh thì việc đạt được hiệu quả nhanh sau khi nâng mũi là việc hoàn toàn nằm trong tầm tay. Ngoài ra bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có những lời khuyên phù hợp nhất cho bạn nhé!

Tags: nâng mũi, nâng mũi kiêng ăn gì, nâng mũi nên ăn gì, nâng mũi ăn kiêng bao lâu, nâng mũi có cần kiêng cử gì, kiêng cử gì sau khi nâng mũi, thực phẩm không nên ăn sau khi nâng mũi.